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在抖音上通过电话号码添加好友，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音APP，进入“我”的页面。
2、在页面上方点击“添加好友”按钮，进入添加好友页面。
3、在该页面中找到并点击“通讯录”选项，如果之前已经用抖音账号绑定了手机号码，那么此时通讯录中就会显示你的通讯录好友。
4、在通讯录好友列表中，找到想要添加的好友，点击其头像或昵称。
5、进入该好友的主页后，点击其“关注”按钮，即可发送关注请求。
6、当对方也关注你时，你们就正式成为好友了。
也可以直接通过搜索电话号码来找到并添加抖音好友：
1、在抖音APP的搜索框中输入对方的手机号码。
2、搜索后，如果对方的抖音账号与手机号码绑定，就能在其主页看到相关的手机号码信息。
3、进入对方的主页，点击“关注”按钮即可添加为好友。
要确保对方的抖音账号绑定了手机号码，否则可能无法直接通过电话号码找到并添加为好友，也要保护好自己的个人隐私，避免泄露出去。